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有時候在上課或讀書時，
常常會想要玩手機
或是會沒完沒了的訊息通知
讓效率變差
這篇介紹一些有助於專心的APP
幫助不受手機打擾
Forest 下載連結 : IOS | Android
是一款能「保持專注，拒當低頭族」的手機應用程式
當需要專注時，只要設定好時間種下種子，
在接下來的 30 分鐘，它會成長為一棵大樹。
若離開了 Forest 應用程式，
小樹就會立刻枯萎，
也表示保持專注的計畫失敗。
當成功遠離手機半小時後，這棵樹就會種在土地上。
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AppBlock
下載網址: Android
它可以暫時封鎖App跟通知提醒，專注在手邊的工作。
可以設定在上班日封鎖App，假日解除，
也可以更詳細地設定封鎖App的時間
如果害怕有人亂動設定，甚至可以使用PIN碼保護App。
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Qualitytime
下載網址: Android
App 以時間軸的方式列出當日的使用情況，
可以藉此瞭解自己到底花了多少時間沈浸在手機上，
可查看使用時間、解鎖次數、使用頻率等；
並且可針對單一 App 設定使用警告。
一旦過量使用APP就能立即提醒。
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這三款都還不錯用
調整專心時間
讓自己專心做事！
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